Pourquoi choisir la visio ?
Parce qu'on s'adapte à ta vie, pas l'inverse.
Le constat
Le TDAH, c'est un cerveau qui fonctionne différemment. Et cette différence a des conséquences très concrètes sur ton quotidien : difficultés à t'organiser, à gérer ton temps, à maintenir une routine, à arriver à l'heure, à ne pas annuler au dernier moment. Quand on sait ça, pourquoi te demander de te déplacer, de trouver un parking, de traverser la ville et d'arriver à l'heure dans un lieu inconnu, juste pour accéder à un accompagnement ?L'accès au soin est déjà un parcours du combattant pour les adultes TDAH en France. La Haute Autorité de Santé le reconnaît : la formation des professionnels est encore insuffisante pour les adultes. Une enquête menée par HyperSupers TDAH France auprès de 450 adultes confirme que l'organisation du système est la première barrière. Chez Câblés Autrement, on a décidé de ne pas t'ajouter une barrière de plus.
Pas de trajet à organiser : tu te connectes depuis chez toi, depuis ton canapé, depuis ta voiture garée si c'est le seul endroit calme que tu trouves.
Pas de retard lié au déplacement : un des obstacles les plus fréquents pour toi. En visio, tu es à l'heure en un clic.
Pas de charge mentale supplémentaire : trouver l'adresse, te garer, anticiper ton trajet. Autant de micro-décisions qui peuvent te faire renoncer.
Un environnement familier : tu te sens souvent plus à l'aise dans ton espace personnel pour parler de tes sujets intimes et de ton vécu.
Plus de régularité : les recherches montrent que réduire tes obstacles logistiques améliore ton assiduité. Et c'est la clé de ton accompagnement.
Ce n'est pas juste notre avis.
Une etude randomisee publiee dans le Journal of the American Academy of Child and Adolescent Psychiatry (Myers et al., 2015) a demontre l'efficacite d'un modele de telemedecine pour le TDAH en contexte communautaire.
Pourquoi ça te convient
Ton TDAH touche directement tes fonctions exécutives : planification, organisation, gestion du temps. Ce sont exactement les compétences que tu mobilises pour te rendre à un rendez-vous. Concrètement, la visio supprime ces frictions :
Ce que ça ne remplace pas
La visioconférence est notre format principal pour t'accompagner partout.
Câblés Autrement organise aussi des rencontres en présentiel à Montpellier :
- Des événements thématiques entre adultes
Des moments conviviaux entre membres de l'association
Des sessions de groupe pour ceux qui préfèrent se voir
Des actions de sensibilisation pour le public adulte
On croit au lien humain. La visio est un outil pour te faciliter la vie, pas pour te remplacer. Derrière ton écran, il y a un pair-aidant qui te connaît, qui t'écoute et qui comprend ce que tu vis parce qu'il le vit aussi.
En pratique
Tes groupes de parole se tiennent en visioconférence, toutes les deux semaines, par petits groupes d'adultes (tranches 18-35 ans, 36-50 ans, 50 ans et plus). Ton accompagnement individuel par un pair-aidant se fait en visio ou par téléphone, selon ta préférence. Ton entretien d'accueil est aussi en ligne. Ton programme d'accompagnement cognitif et comportemental (12 seances) se déroule en visioconférence en groupe fermé. Ta cotisation annuelle est de 10 euros. Tarif solidaire : a partir de 3 euros pour les personnes en situation precaire. Tu as juste besoin d'un ordinateur et d'une connexion internet dans un endroit calme. C'est tout.
On ne t'oblige pas à venir. On fait en sorte que rien ne t'empêche d'être là.